O Vazio que Te Enche: Como Construir o Caminho para Fora Dele
A Vida sem Depressão e sem Ansiedade Imagine que você está flutuando no espaço, todo sozinho. Tudo é bem escuro, bem frio e super silencioso. Não tem chão, não tem nada para segurar. De repente, o medo aparece: o coração acelera, você fica com frio na barriga e pensa: “E agora? Eu vou ficar aqui pra sempre?” Mas sabe o que acontece? Você pode sair daí! É como se existisse uma ponte mágica que leva para um lugar seguro, quentinho e bonito. Só que essa ponte não está pronta ainda. Ela vai aparecendo pedacinho por pedacinho, só quando você faz certas coisas. Primeiro, você precisa querer muito sair dali. Tipo: “Eu não aguento mais ficar flutuando! Eu quero chegar num lugar bom!” Depois, você precisa desejar de coração: “ Eu desejo MUITO estar seguro e feliz! ” Aí você pensa direitinho: “ O que eu quero mesmo? Um planeta com amigos? Uma casa quentinha? Estar com a minha família?” Quando você fica bem certo do que quer, surge uma força chamada convicção . É como dizer: “É isso mesmo! Eu se...